| Leeftijd |
Totaal aantal uren slaap per dag |
| pasgeborene |
13 - 17 |
| 2 jaar |
9 - 12 |
| 3 jaar |
9 - 12 |
| 6 jaar |
9 - 12 |
| 10 jaar |
10 |
| > 16 jaar |
6 - 9 |
Zoals hierboven is te zien neemt de slaapbehoefte vanaf de geboorte steeds verder af. In de eerste week slaapt een baby wel 17 uur per dag, waarvan evenveel overdag als in de avond en nacht. Rond de drie maanden is het nog wel 14 tot 15 uur per dag, maar is het overdag slapen al terugggeaan naar ongeveer vijf uur. Natuurlijk gaat het hier om gemiddelden en kan het per kind ook in de loop van de tijd wisselen. Opvallend is dat er ten opzichte van de slaapbehoefte grote verschillen zijn tussen kinderen onderling. Op een bepaalde leeftijd kan het ene kind van drie jaar al de hele dag op zijn terwijl de ander nog zijn middagslaapje nodig heeft.
De slaapbehoefte is per kind heel verschillend. Het is onbekend waardoor deze verschillen ontstaan.
© Mijn Kinderarts 2010