RC
Algemeen. Voeding is erg in de belangstelling. Dat geldt ook voor de voeding van kinderen. Er is veel aandacht voor gezonde voeding en het voorkomen van overgewicht. Met name is het handhaven van een normaal lichaamsgewicht voor iedereen die bij de gezonheid van kinderen is betrokken van essentieel belang.
De huidige inzichten zijn erop gericht een volwaardig dieet te geven, waarin voldoende bouwstoffen en vitamines aanwezig zijn. Aan de andere kant moet overmaat van ongezonde voeding daar waar dat mogelijk is worden vermeden. Het geheel past bij een gezonde leefstijl, waarbij kinderen ook voldoende beweging krijgen.
Voorkoming van overgewicht. Overgewicht en obestias zijn de laatste jaren schrikbarend toegenomen.
In de eerste maanden wordt geadviseerd borstvoeding te geven.
gevarieerde voeding
invoering verschillende smaken bij de bijvoeding
het uitgangspunt is: niet de heveelheden zijn belangrijk, maar of het gewichtsbeloop goed is
erop vertrouwen dat de eetlust van het kind de beste graadmeter is voor de voedselinname
In het eerste jaar is er een enorme groei te zien die daarna veel minder is. Voorbeelden van geven.
Frisdrank bevat cyclamaat daarom wordt geadviseerd om hiervan niet meer dan 0,4 liter per dag te drinken.