Vruchtbare dagen

Om te weten op welke dagen je de meeste kans hebt om zwanger te raken is het nodig te weten wanneer de eisprong of ovulatie plaats vindt. Over het algemeen wordt ervan uitgegaan dat de vruchtbare periode ongeveer drie dagen voor en één tot twee dagen na de eisprong ligt. Ook al voor de ovulatie is er kans op een zwangerschap na het vrijen. Dit komt omdat zaadcellen wel 48 tot 72 uur kunnen overleven. Een eicel overleeft vermoedelijk maar 12 tot 24 uur.

De menstruele cyclus loopt van de eerste dag van de menstruatie, tot de volgende eerste dag. Veel vrouwen hebben een regelmatige cyclus. De variatie daarin is echter groot en kan liggen tussen 22 en 35 dagen.

Wanneer er een onregelmatige duur van de cyclus is kan met een gemiddelde rekening worden gehouden en op die manier de gunstigste periode worden uitgerekend.

Ook al is er variatie in duur, de periode tussen eisprong en de daarop volgende eerste dag van de menstruatie is stabiel en bedraagt altijd 14 dagen.

Bij een regelmatige cyclus kan dus op grond hiervan worden berekend wanneer de eisprong is.

Voorbeeld: Cyclusduur steeds 30 dagen. Dan eisprong op de 16e dag na de eerste dag van de laatste menstruatie. Daarna 14 dagen van de vaste periode en dan volgt weer de eerste dag van de ongesteldheid. De vruchtbare dagen liggen nu op drie dagen voor de ovulatie tot een dag erna. Met andere woorden, de ovulatie is op dag 16 en de vruchtbare dagen liggen in het groene gebied van dag 13 t/m 17.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

Er zijn ook ovulatietesten te koop. Hierbij moet urine bij een teststrook worden gedaan. Er kan daarna worden afgelezen of de ovulatie al plaats heeft gevonden. Een dergelijke test werkt door het bepalen van de hoeveelheid Luteïniserend Hormoon (LH) in de urine. De LH top is ongeveer 36 tot 48 uur voor de eisprong. Met andere woorden op het moment dat de test positief is, begint de vruchtbare periode.

Uitgaande van de cyclusduur is het mogelijk te bepalen waanneer het beste met de dagelijkse ovulatietesten in de urine kan worden begonnen. Zie schema.

Cyclusduur in dagen	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35
Begin urine te controleren op dag, na laatste dag menstruatie.	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18

 © Mijn Kinderarts 2010